รู้หรือไม่ว่า อาการปวดกล้ามเนื้อทั้งตัวมีชื่อเรียกในทางการแพทย์ด้วย นั่นคือโรคไฟโบรมัยอัลเจีย ซึ่งเป็นอาการที่พบได้ในกลุ่มคนทุกช่วงอายุ อย่างไรก็ตาม ยังไม่มีการระบุสาเหตุของอาการปวดกล้ามเนื้อดังกล่าวได้อย่างชัดเจน แต่ก็มีการวินิจฉัยเบื้องต้นว่าอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ซึ่งบทความชิ้นนี้เราขอนำสาระน่ารู้เกี่ยวกับโรคไฟโบรมัยอัลเจียมาฝากกัน ถ้าพร้อมแล้ว ไปติดตามได้เลย
สาเหตุของอาการ
แม้จะไม่เป็นที่แน่ชัดว่าสาเหตุของอาการเกิดจากอะไร แต่เบื้องต้นมีการวินิจฉัยว่าอาการปวดกล้ามเนื้อขา ปวดบ่า รวมถึงกล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ ของร่างกายอาจเกิดจากความเครียด การทำกิจกรรมที่ใช้ร่างกายติดต่อกันเป็นเวลานาน หรือมีสาเหตุจากการพักผ่อนไม่เพียงพอ อีกทั้งสาเหตุของโรคนี้ไม่ได้มาจากการบาดเจ็บของข้อต่อ หรืออวัยวะอื่น ๆ ของร่างกาย แต่ก็ส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันของผู้ป่วยมากเช่นกัน เนื่องจากไม่สามารถทำกิจกรรมที่ใช้แรง หรือใช้พลังจากกล้ามเนื้อได้ตามปกติ
ทั้งนี้ อาการปวดดังกล่าวจะแตกต่างกับการปวดกล้ามเนื้อ หลังออกกำลังกาย เนื่องจากเราสามารถนอนพักผ่อนให้เพียงพอ หรือใช้ผลิตภัณฑ์บรรเทาปวดนวดเบา ๆ ก็สามารถหายจากอาการปวดได้เช่นกัน แต่หากเป็นผู้ป่วยด้วยโรคไฟโบรมัยอัลเจีย อาการที่เห็นได้ชัดคือ ผู้ป่วยจะมีอาการเหนื่อย อ่อนล้า ร่วมกับอาการปวดเมื่อยทั่วร่างกายตามจุดต่างๆของกล้ามเนื้อ 18 จุด ที่เมื่อกดตามบริเวณต่างๆ จะเกิดอาการเจ็บปวด แตกต่างจากคนธรรมดาที่จะรู้สึกเพียงแรงกดเท่านั้น
กายภาพบำบัด
วิธีแก้อาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อจากโรคไฟโบรมัยอัลเจีย คือการทำกายภาพบำบัดโดยผู้เชี่ยวชาญ หรือนักกายภาพที่ผ่านการฝึกอบรมมาอย่างถูกต้อง ซึ่งการทำกายภาพบำบัดจะมีท่าทางการยืดกล้ามเนื้อด้วยท่าเฉพาะสำหรับผู้ป่วยโรคไฟโบรมัยอัลเจีย ซึ่งจะช่วยให้กล้ามเนื้อส่วนที่ปวดเมื่อยมีความยืดหยุ่นมากยิ่งขึ้น ส่งผลให้อาการปวดไหล่ และกล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ คลายความเหนื่อยล้า ทำให้ผู้ป่วยโรคไฟโบรมัยอัลเจียสามารถกลับมาใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างคล่องแคล่วได้อีกครั้ง โดยไม่ต้องกังวลถึงความเจ็บปวดอีกต่อไป
ประโยชน์ของการกายภาพบำบัด
วิธีแก้อาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อด้วยการทำกายภาพบำบัด มีเป้าหมายคือ ช่วยให้ผู้ป่วยสามารถกลับมาเคลื่อนไหว และใช้ชีวิตได้ตามปกติ ซึ่งจะส่งผลดีต่อกล้ามเนื้อร่างกายของเราดังนี้ บรรเทาอาการเจ็บปวดตามร่างกาย ป้องกัน หรือบรรเทาอาการบาดเจ็บที่เกิดจากการเล่นกีฬา ช่วยให้ร่างกายกลับมาเคลื่อนไหวได้ปกติหลังได้รับการผ่าตัด ลดความเจ็บปวดจากอาการออฟฟิศซินโดรม และรักษาอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อทั่วร่างกาย
สรุป
การเช็กให้ชัวร์ว่าอาการปวดกล้ามเนื้อทั้งตัวที่เป็นอยู่ในเวลานี้ มีความซับซ้อนหรือเป็นมากกว่าอาการปวดทั่วไป จะทำให้เราหาหนทางรักษาและบรรเทาอาการปวดได้อย่างเหมาะสม ไม่ส่งผลกระทบต่อร่างกายในระยะยาว
